桂林桂花茶

桂林桂花茶 茶序 · 中国茶文化百科 资料日期：2026-10-17 产地：广西壮族自治区桂林市相关地理标志保护范围

身份与产地 桂林桂花茶产自广西壮族自治区桂林市所辖秀峰、象山、七星、叠彩、雁山、临桂六城区，本条记录地理标志保护范围内的产品。保护要求记述其感官特征为：桂林桂花茶（绿茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽墨绿，缀有金花，汤色黄绿明亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇厚，叶底黄绿明亮。 核验状态：source_supported；补全原文市辖所指桂林市；行政范围按2025保护要求，不视为现行行政区划说明。 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

原料与品种 鲜桂花：新鲜，无污染，无劣变，香气芬芳，不得含有非桂花类夹杂物，以金桂品种为佳；桂林桂花茶茶叶原料：以绿茶、红茶级型坯为主。 核验状态：source_supported https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

生长环境 保护地域范围内pH在4.5～6.5的微酸性赤红壤。土层深厚，疏松透气，排水好，有机质含量丰富。 核验状态：source_supported https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

制作工艺 加工要点：1.茶坯处理。窨制前茶坯通过温度100～120℃烘焙、摊凉，将茶坯降温至35℃以下，水分要求3.5%～5.0%。2.窨花。将茶坯与鲜花进行拼和；茶花拼和后在窨品堆高40～50cm，窨花时间10～12小时，中间需通花。（1）一窨一提。一次窨花→通花→烘焙→提花。（2）二窨一提一次窨花→通花→烘焙→二次窨花→通花→烘焙→提花。3.通花。茶花拼和后静置窨花4-5小时，在窨品堆温升到45℃时，翻动并移动在窨品位置。通花时间为30-60分钟，摊凉厚度为8～10cm，待在窨品温度下降至25～30℃即可收堆续窨。4.烘焙。烘焙摊叶厚度为2～4cm，烘温≤100℃，水分控制按转窨5.5%～6.0%、提花6.0%～6.5%范围。5.提花。选用优质鲜花与在制品提花，时间8-10小时。6.匀堆。通过充分拌和，使本批次茶叶均匀一致。 核验状态：source_supported https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

感官品质 桂林桂花茶（绿茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽墨绿，缀有金花，汤色黄绿明亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇厚，叶底黄绿明亮。桂林桂花茶（红茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽乌润，缀有金花，汤色红亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇和，叶底红匀明亮。 核验状态：source_supported https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

历史与起源 桂林桂花茶的地方技法，把保存春茶与利用秋桂花香结合。现代标准体系已有桂花茶行业标准及桂林桂花茶加工地方标准；桂林学院2022年举办传承讲座，留下当代教学与技法延续的记录。 核验状态：source_supported https://www.glc.edu.cn/info/1094/36068.htm https://std.samr.gov.cn/hb/search/stdHBDetailed?id=8B1827F23750BB19E05397BE0A0AB44A

地方文化 “春茶秋香”体现茶与桂花两种季节物产的相遇。讲座中的窨花演示将花茶制作作为地方非遗知识介绍，桂花香与桂林城市意象也由一杯茶连接起来。 核验状态：source_supported https://www.glc.edu.cn/info/1094/36068.htm https://std.samr.gov.cn/hb/search/stdHBDetailed?id=8B1827F23750BB19E05397BE0A0AB44A

region 广西壮族自治区桂林市相关地理标志保护范围 核验状态：source_supported https://www.glc.edu.cn/info/1094/36068.htm https://std.samr.gov.cn/hb/search/stdHBDetailed?id=8B1827F23750BB19E05397BE0A0AB44A

品质与感官审评

以下是有出处的品质要求或风味描述，不是本馆对实物样品的品鉴报告。不同等级、形态、焙火、季节与存放条件不可混为同一标准。

干茶外形：条形或颗粒紧结、匀整，墨绿，缀有金花［2025地理标志保护要求 / 绿茶茶坯；本次已读原文］ 条形或颗粒紧结、匀整，乌润，缀有金花［2025地理标志保护要求 / 红茶茶坯；本次已读原文］

汤色：黄绿明亮［2025地理标志保护要求 / 绿茶茶坯；本次已读原文］ 红亮［2025地理标志保护要求 / 红茶茶坯；本次已读原文］

香气：桂花香气浓郁持久［2025地理标志保护要求 / 绿茶茶坯；本次已读原文］ 桂花香气浓郁持久［2025地理标志保护要求 / 红茶茶坯；本次已读原文］

滋味与口感：醇厚［2025地理标志保护要求 / 绿茶茶坯；本次已读原文］ 醇和［2025地理标志保护要求 / 红茶茶坯；本次已读原文］

叶底：黄绿明亮［2025地理标志保护要求 / 绿茶茶坯；本次已读原文］ 红匀明亮［2025地理标志保护要求 / 红茶茶坯；本次已读原文］

地理标志产品感官要求（等级、形态以原文为准）：桂林桂花茶（绿茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽墨绿，缀有金花，汤色黄绿明亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇厚，叶底黄绿明亮。桂林桂花茶（红茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽乌润，缀有金花，汤色红亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇和，叶底红匀明亮。 适用范围：见记录标题与原文 原文位置：第640号公告；PDF第3135页起 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

2025地理标志保护要求 / 绿茶茶坯：干茶外形：条形或颗粒紧结、匀整，墨绿，缀有金花；汤色：黄绿明亮；香气：桂花香气浓郁持久；滋味：醇厚；叶底：黄绿明亮 适用范围：不同茶形和等级逐项记录；未列出的维度仍为空，不从相邻等级或其他茶类挪用。 原文位置：PDF第3135—3137页，桂林桂花茶质量特色／感官特色 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

2025地理标志保护要求 / 红茶茶坯：干茶外形：条形或颗粒紧结、匀整，乌润，缀有金花；汤色：红亮；香气：桂花香气浓郁持久；滋味：醇和；叶底：红匀明亮 适用范围：不同茶形和等级逐项记录；未列出的维度仍为空，不从相邻等级或其他茶类挪用。 原文位置：PDF第3135—3137页，桂林桂花茶质量特色／感官特色 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

实际样品审评：未开展；无实测评分。

冲泡 以茉莉花茶为例，来源给出的杯泡品评法为3克茶配150毫升开水，首泡3分钟、再泡5分钟后滤出茶汤。其他花茶按茶坯和实际产品调整，不等同所有花茶的唯一饮用法。 茶类通用参考，非这款茶的实测结果或强制标准。水温、投茶量和浸泡时间应结合原料嫩度、做形、焙火、器具及口味一起调整。

保存 使用清洁干燥、无异味的密闭容器，常温避光保存。避免靠近厨房、香料、潮湿墙面；保质期与开封情况以具体产品为准。

起源与故事 当前所读来源未收录可核查的故事版本。

逐步工序 2025地理标志保护要求 / 一窨一提 PDF第3135—3137页，桂林桂花茶加工章节。仅把原文明确列出的流程结构化；流程节点不等于完整设备参数或生产SOP。 1. 茶坯处理：窨制前茶坯通过温度100～120℃烘焙、摊凉，将茶坯降温至35℃以下，水分要求 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

2. 一次窨花：原文将“一次窨花”列为本版本第2道工序；具体操作按该版本加工章节阅读。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

3. 通花：茶花拼和后静置窨花4-5小时，在窨品堆温升到45℃时，翻动并移动在窨品位置。通花时间为30-60分钟，摊凉厚度为8～10cm，待在窨品温度下降至25～30℃即可收堆续窨。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

4. 烘焙：烘焙摊叶厚度为2～4cm，烘温≤100℃，水分控制按转窨5.5%～ 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

5. 提花：选用优质鲜花与在制品提花，时间8-10小时。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

6. 匀堆：通过充分拌和，使本批次茶叶均匀一致。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

2025地理标志保护要求 / 二窨一提 PDF第3135—3137页，桂林桂花茶加工章节。仅把原文明确列出的流程结构化；流程节点不等于完整设备参数或生产SOP。 1. 茶坯处理：窨制前茶坯通过温度100～120℃烘焙、摊凉，将茶坯降温至35℃以下，水分要求 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

2. 一次窨花：原文将“一次窨花”列为本版本第2道工序；具体操作按该版本加工章节阅读。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

3. 通花：茶花拼和后静置窨花4-5小时，在窨品堆温升到45℃时，翻动并移动在窨品位置。通花时间为30-60分钟，摊凉厚度为8～10cm，待在窨品温度下降至25～30℃即可收堆续窨。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

4. 烘焙：烘焙摊叶厚度为2～4cm，烘温≤100℃，水分控制按转窨5.5%～ 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

5. 二次窨花：原文将“二次窨花”列为本版本第5道工序；具体操作按该版本加工章节阅读。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

6. 通花：茶花拼和后静置窨花4-5小时，在窨品堆温升到45℃时，翻动并移动在窨品位置。通花时间为30-60分钟，摊凉厚度为8～10cm，待在窨品温度下降至25～30℃即可收堆续窨。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

7. 烘焙：烘焙摊叶厚度为2～4cm，烘温≤100℃，水分控制按转窨5.5%～ 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

8. 提花：选用优质鲜花与在制品提花，时间8-10小时。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

9. 匀堆：通过充分拌和，使本批次茶叶均匀一致。 关键观察：未录入 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

地理标志保护资料

第640号公告 保护产地范围：市辖秀峰、象山、七星、叠彩、雁山、临桂六城区和灵川、兴安、全州、阳朔、平乐、荔浦、龙胜、永福、恭城、资源、灌阳11县。地理坐标：东经109°36′~111°29′，北纬24°15′~26°23′。

原料与品种：鲜桂花：新鲜，无污染，无劣变，香气芬芳，不得含有非桂花类夹杂物，以金桂品种为佳；桂林桂花茶茶叶原料：以绿茶、红茶级型坯为主。

生长环境：保护地域范围内pH在4.5～6.5的微酸性赤红壤。土层深厚，疏松透气，排水好，有机质含量丰富。

加工要求：加工要点：1.茶坯处理。窨制前茶坯通过温度100～120℃烘焙、摊凉，将茶坯降温至35℃以下，水分要求3.5%～5.0%。2.窨花。将茶坯与鲜花进行拼和；茶花拼和后在窨品堆高40～50cm，窨花时间10～12小时，中间需通花。（1）一窨一提。一次窨花→通花→烘焙→提花。（2）二窨一提一次窨花→通花→烘焙→二次窨花→通花→烘焙→提花。3.通花。茶花拼和后静置窨花4-5小时，在窨品堆温升到45℃时，翻动并移动在窨品位置。通花时间为30-60分钟，摊凉厚度为8～10cm，待在窨品温度下降至25～30℃即可收堆续窨。4.烘焙。烘焙摊叶厚度为2～4cm，烘温≤100℃，水分控制按转窨5.5%～6.0%、提花6.0%～6.5%范围。5.提花。选用优质鲜花与在制品提花，时间8-10小时。6.匀堆。通过充分拌和，使本批次茶叶均匀一致。

感官品质：桂林桂花茶（绿茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽墨绿，缀有金花，汤色黄绿明亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇厚，叶底黄绿明亮。桂林桂花茶（红茶）外形（条形、颗粒）紧结、匀整，色泽乌润，缀有金花，汤色红亮，桂花香气浓郁持久，滋味醇和，叶底红匀明亮。 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf#page=3135

健康证据 专属人体疗效证据：当前未知，未完成茶名级系统检索。以下一般资料不能外推为此茶独有效果。 咖啡因与个体反应：咖啡因可能影响睡眠并引起心悸或焦虑；FDA提到多数成人每天总量400毫克通常不与负面作用相关。 适用范围：含咖啡因茶饮；400毫克不是推荐每人喝到的目标；药物、孕期、体重和疾病等会影响耐受；不同茶、投量和浸泡时间不能换算成统一杯数。

具体茶名的专属功效：对绿茶制剂或某成分的研究，不能直接变成每款地方名茶的独有效果。 适用范围：百科所有名茶；成分检测、细胞和动物结果与人体临床结局不同；本库未检得证据的茶名不填写降糖、抗癌等专属疗效。

绿茶提取物的安全性：已有与绿茶提取物相关的肝损伤报告，茶饮与浓缩补充剂应分开评价。 适用范围：含绿茶提取物的补充剂；DILIN研究归因40例；这是肝损伤登记病例中的一组，不能计算一般饮茶者风险，也不能把多成分产品等同单一茶叶。

绿茶与药物相互作用：高剂量绿茶与纳多洛尔、绿茶提取物与阿托伐他汀有相互作用资料；一项16人研究发现特定绿茶与雷洛昔芬同服降低药物暴露。不同剂型、用量及药物应分别判断，不自行停药或调量。 适用范围：正在服药者；不能推定所有药物都受同样影响；用药者可向药师确认具体药品与饮茶量，不能自行停药。

一般安全资料（非此茶专属疗效）

本页提供茶饮健康与安全的一般信息，不能用于诊断、治疗或替代医生建议。传统饮茶经验、成分检测和人体临床结论须分开阅读；有某种成分，不等于喝某款茶就能获得治疗效果。 https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea

普通泡茶和浓缩绿茶提取物应分开判断。EFSA认为传统绿茶茶汤中的儿茶素通常没有安全性忧虑，但少数不可预测的不良反应仍有报告；补充剂的浓度、组成和摄入方式可能不同。 https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/180418

绿茶胶囊、片剂和减重补充剂不能当成普通茶水的等价替代品。NCCIH记录的肝损伤报告主要涉及提取物；一些健康研究使用的也是提取物，不能把结果直接套到日常泡茶或某一款名茶上。 https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea

咖啡因按全天所有来源合计，包括茶、咖啡、能量饮料、巧克力及部分药品或补充剂。低咖啡因茶仍可能含咖啡因。 https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

每杯含量会随产品、杯量、茶的类型和浸泡时间变化。资料库不把通用平均值写成某款茶的实测值，也不凭茶汤颜色或加工类别给出固定的咖啡因高低排序；有检测值时应同时列明份量和冲泡条件。 https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-and-lifestyle/diet/

400 mg/日和200 mg/日都不是人人适用的安全保证，也不是建议喝满的目标；它们所属的人群、摄入方式和来源必须一并说明。即使低于一般参考量，敏感者仍可能出现不适。 https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/ https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-and-lifestyle/diet/

多数健康成人 FDA以每天400 mg咖啡因为多数成人通常不伴负面影响的一般参考。不要将其当成个人上限保证；身体状况、药物和敏感程度都可能改变耐受。 适用范围为多数成人；EFSA的每日400 mg评估限定为一般健康成人、分散于全天摄入，并排除孕妇。 https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine

孕期与备孕 NHS建议孕期每天来自所有来源的咖啡因不超过200 mg。孕期或备孕者应结合自身情况向产科专业人员确认；不要换算成固定的“安全茶杯数”。 200 mg是NHS孕期一般建议，不证明低于该数值对所有人、所有结局都零风险。花草茶的孕期研究也有限，不能因不叫茶叶就默认安全。 https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/ https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

哺乳期 NHS现行建议为每天咖啡因不超过200 mg，并注意婴儿是否烦躁或睡眠受影响；婴儿未满6个月时尤其应注意减少摄入。 咖啡因可进入乳汁，婴儿反应存在差异；NHS明确指出，尚无足够信息确定对每个婴儿而言多少才算过量。 https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-and-lifestyle/diet/

儿童与青少年 不要套用成人400 mg参考量来安排儿童饮茶。儿童青少年的咖啡因摄入宜向儿科专业人员确认，不把含咖啡因饮品当作日常提神需要。 FDA提示过量咖啡因可导致心悸、焦虑和睡眠等问题，并援引指南建议2岁以下儿童避免含咖啡因饮品。能量饮料的警告不应误写成某种茶的特有毒性。 https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

失眠、焦虑或心悸困扰 若饮茶后出现心悸、焦虑或睡眠问题，应减少相关咖啡因摄入并向医疗专业人员咨询；不要把这些症状一概归因于茶，也不要仅凭未到参考量而忽略不适。 FDA将这些症状列为咖啡因过量的可能表现；EFSA指出，接近睡前摄入单次100 mg就可能影响部分成人睡眠，该数字也不是最低致症状剂量。 https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine

缺铁或缺铁性贫血 有缺铁问题时应留意饮茶量与补铁安排。茶可能妨碍铁吸收；服用铁剂的人应按具体药物说明和医生或药师建议安排饮茶间隔，不自行调整剂量。 NHS提示大量茶等饮食因素可影响铁吸收，硫酸亚铁说明也列出与茶的间隔要求。这不能证明某个人的贫血就是喝茶造成的。 https://www.nhs.uk/conditions/iron-deficiency-anaemia/ https://www.nhs.uk/medicines/ferrous-sulfate/about-ferrous-sulfate/

正在服药 向医生或药师说明自己常喝的茶、饮用量及所有茶提取物补充剂，核对具体药物的相互作用；本库不提供“换一种茶就能避开相互作用”或自行停药的建议。 NCCIH列举高剂量绿茶可降低纳多洛尔的血药浓度，绿茶提取物可降低阿托伐他汀的血药浓度。不同制剂和药物应分别判断，不能扩大为所有茶、所有药都相同。 https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/herb-drug-interactions https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea

绿茶提取物与肝脏风险 使用绿茶浓缩提取物前，尤其已有肝脏疾病或同时服药时，应先咨询医疗专业人员。不要把“天然”“高茶多酚”或“护肝”广告当作安全依据。 NCCIH报告少见肝损伤主要涉及绿茶提取物片剂或胶囊；EFSA依据现有数据无法为绿茶补充剂确定安全剂量。因此，研究中出现肝损伤信号的剂量不能反推为低于该剂量必然安全。 https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/180418

所有人：避免长期喝烫口茶 茶泡好后先放凉，避免在非常烫的状态下入口。IARC所指的“非常热饮料”为饮用温度高于65°C，关注的是入口温度，不是烧水或冲泡温度。 IARC将饮用非常热饮料列为第2A组，即很可能对人类致癌，与食管癌有关。该分类表示证据强度，不提供个人患癌概率、多少杯会致癌或65°C以下绝对安全的保证。 https://www.iarc.who.int/media-centre-iarc-news-drinking-very-hot-beverages/ https://www.iarc.who.int/featured-news/media-centre-iarc-news-mono116/

茶种级直接人体证据：未知／未核实。本次核验的官方资料不足以为资料库每款具体名茶分别确认防癌、降糖、减肥、助眠或“养胃”等疗效；未核实不等于已经证明无效。 https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea

体外或动物实验只能按其研究类型呈现；人群观察关联不写成因果；成分含量不写成临床获益；提取物、胶囊或特定药品研究不改写成日常茶饮功效。对绿茶的多项常见健康用途，NCCIH仍认为无法得出确定结论。 https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/180418

每项健康主张都须保留适用人群、剂型、剂量或饮用条件、证据局限及原始来源。官方健康指导、风险评估和临床疗效证据承担不同用途，不能仅凭来源权威就把结论扩大到所有茶。 https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/180418 https://www.iarc.who.int/featured-news/media-centre-iarc-news-mono116/

实物图片 桂林桂花红茶干茶及原装茶罐（漓江春样本） 图像原址：https://omo-oss-image.thefastimg.com/portal-saas/pg2025010719060583714/cms/image/c95cdd59-bfa1-4d75-b7f1-c457e1079b4b.jpg 出处：https://www.xn--6xvz11cb1cipa.xn--ses554g/product/102.html 对应依据：桂林漓江茶厂官网听装桂花红茶商品页，实物盘中有红茶与桂花；官网品牌介绍明确这是以红茶和鲜桂花窨制的桂林桂花茶。 公开原页图片，版权归原权利人；仅供私有资料参考，未取得独立再传播授权。

参考来源 国家知识产权局第640号公告附件：地理标志产品保护要求 国家知识产权局 https://www.cnipa.gov.cn/attach/0/20250826010509.pdf

图书馆开展“桂林桂花茶非遗技法传承之路”主题讲座 桂林学院 https://www.glc.edu.cn/info/1094/36068.htm

桂花茶 GH/T 1117—2015 标准信息 全国标准信息公共服务平台 https://std.samr.gov.cn/hb/search/stdHBDetailed?id=8B1827F23750BB19E05397BE0A0AB44A

Green Tea: Usefulness and Safety 美国国立卫生研究院·国家补充与整合健康中心（NIH NCCIH） https://www.nccih.nih.gov/health/green-tea

EFSA assesses safety of green tea catechins 欧洲食品安全局（EFSA） https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/180418

Spilling the Beans: How Much Caffeine is Too Much? 美国食品药品监督管理局（FDA） https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

Breastfeeding and diet 英国国家医疗服务体系（NHS） https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-and-lifestyle/diet/

Caffeine 欧洲食品安全局（EFSA） https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine

Foods to avoid in pregnancy 英国国家医疗服务体系（NHS） https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/

Iron deficiency anaemia 英国国家医疗服务体系（NHS） https://www.nhs.uk/conditions/iron-deficiency-anaemia/

About ferrous sulfate 英国国家医疗服务体系（NHS） https://www.nhs.uk/medicines/ferrous-sulfate/about-ferrous-sulfate/

Herb-Drug Interactions 美国国立卫生研究院·国家补充与整合健康中心（NIH NCCIH） https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/herb-drug-interactions

Fact Sheet: Cancer of the Oesophagus and Drinking Very Hot Beverages 世界卫生组织·国际癌症研究机构（WHO IARC） https://www.iarc.who.int/media-centre-iarc-news-drinking-very-hot-beverages/

IARC Monographs Volume 116: Evaluation of drinking coffee, maté, and very hot beverages 世界卫生组织·国际癌症研究机构（WHO IARC） https://www.iarc.who.int/featured-news/media-centre-iarc-news-mono116/

茶叶小常识：茉莉花茶选购 衢州市科学技术协会 / 质监局 https://www.zast.org.cn/art/2011/12/20/art_1692108_38831121.html

过期茶还能喝吗 上海市奉贤区政府 / 科普中国 https://www.fengxian.gov.cn/kw/ztzl/kptd/20221009/28006.html

听装桂花红茶-桂林漓江茶厂有限公司 桂林漓江茶厂有限公司 https://www.xn--6xvz11cb1cipa.xn--ses554g/product/102.html

Effect of green tea consumption on blood lipids: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Nutrition Journal https://link.springer.com/article/10.1186/s12937-020-00557-5

HLA-B*35:01 and Green Tea Induced Liver Injury Hepatology／DILIN研究团队 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8052949/

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